“守护血管防卒中 健康相伴促和谐”主题健康宣讲活动
发布日期：2026-10-30 10:41
为提升中老年群体脑卒中预防能力，西茶坊社区新时代文明实践站开展“守护血管防卒中 健康相伴促和谐”主题宣讲活动。
宣讲现场，医护人员结合居民日常饮食习惯、身体状况，深入浅出讲解同型半胱氨酸升高会损伤血管内皮，是导致中风的危险因素。脑卒中作为高发、高危的中老年常见病，具有发病急、危害大、致残率高的特点，严重影响居民生活质量。很多居民只知晓高血压、高血脂是卒中诱因，却忽略了同型半胱氨酸这一潜藏在血液中的“隐形健康杀手”。针对居民普遍关心的防控方法，医护人员给出科学、易落地的日常干预方案，强调叶酸缺乏是导致同型半胱氨酸升高的核心诱因之一。日常饮食中多摄入菠菜、西兰花、生菜等各类深绿色蔬菜，坚持均衡膳食，能够有效补充天然叶酸，促进身体代谢，降低血液中同型半胱氨酸含量，筑牢血管健康防线。同时，医护人员提醒辖区中老年、慢病患者、饮食不均衡等高危人群，要定期做好健康体检，监测同型半胱氨酸指标，摒弃挑食、久坐、熬夜、高油高盐饮食等不良生活习惯，引导居民树立“早筛查、早预防、早干预”的科学健康理念。
本次让大家清晰认识到隐形血管风险，掌握了简单可行的防病养生方法。下一步，西茶坊社区将常态化开展各类惠民健康科普活动，持续提升辖区居民的幸福感、安全感和获得感。
来源：环河街办事处